خوش آمدید ، این نخستین بازدید شماست ؟ جهت ثبت نام بر روی دکمه رو به رو کلیک کنید

پسوریازیس مسری نیست، آما آگاهی فرد به فرد انتقال می یابد. پنهان شدن کافی است. زندگی کنید!

کاربران برچسب زده شده

نمایش نتایج: از 1 به 4 از 4
  1. #1

    مجید آواتار ها
    تاریخ عضویت
    May 2014
    جنسیت
    مرد
    وضعیت تاهل
    متاهل
    ساکن
    شاهرود
    آشنا با پسو از سال
    1380
    شدت پسوریازیس
    شدید
    شیوه درمان
    پمادهای ترکیب
    اخلاق و روحیه
    احساسی
    علایق
    سکوت/ارامش
    میزان امتیاز
    15
    قدرت امتیاز دهی
    1
    نوشته ها
    15
    پسندیده
    114
    مورد پسند: 51
    یاد شده
    در 0 پست
    برچسب زده شده
    در 0 تاپیک

    روش تمرکز و meditation

    با توجه به اثرات مثبت meditation بر سلامت روح و روان و دورکردن و رها شدن از استرس های روزانه این روش را به شما در راستای درمان بیماری خود پیشنهاد می کنم. من از این روش بارها استفاده کرده ام و بسیار راضی هستم.

  2. 4 کاربر پست مجید عزیز را پسندیده اند .


  3. #2
    aida
    مدیتیشن




    تندیس بزرگی از شیوا در حال مراقبه، در بنگلور.




    مراقبه
    به طور کلی فنون تسلط بر ذهن است. به گفته معتقدان این روش، هدف مراقبه تربیت و کنترل ذهن توسط تکنیکهای دروننگرانه برای رسیدن به شادی آگاهی و آرامشی عمیق و طولانی و غیر وابسته به غیر است.

    بسیاری از آیینهای درونانگارانه و برخی از دینهای بزرگ به خصوص ادیان شرقی نظیر هندوئیسم و بوداگرایی آیینهای مراقبه را نیز در بر میگیرند. اکثر روشهای محبوب مراقبه ریشهٔ شرقی دارند. از روشهای معروف مراقبه شرقی مراقبه متعال (تی. ام.)، ذاذن و مراقبه ویپآسانا است.

    در فارسی مراقبه را«ژرفنگری»، «درونپویی»، «خودپژوهی»، یا «مراقبه» هم گفتهاند. مراقبه از کلمه عربی مراقبة گرفته شدهاست. این کلمه در فارسی به صورت مراقبت نیز نوشته و خوانده میشود که معنی دیگری دارد. مراقبه در مکاتب مختلف با روشهای متفاوت انجام میگیرد اما در واقع هدف آنها یکی میباشد. شاید با نامهای مختلف آن را صدا بزنند ولی فردی که تحقیق جامعه داشته مراقبه را میشناسد. مراقبه در سطوح مختلف انجام میگیرد وبرای افرادی مرور خاطرات روزانه وتحلیل آن میباشد وگاهی حالتی برای تمرکزبر روی مسئله خاص وگاهی فراتر میرود که به حالتی از خلسه شبیه میشود. مراقبه در حالتهای بسیار عمیق با بخشی از درون وروان و فراتر از ان یعنی تارهای انرژی کیهانی مرتبط میشود.


    منبع:wikipedia.orgl

  4. 4 کاربر پست aida عزیز را پسندیده اند .


  5. #3

    eman آواتار ها
    تاریخ عضویت
    Sep 2013
    جنسیت
    مرد
    وضعیت تاهل
    متاهل
    ساکن
    شهركرد
    شدت پسوریازیس
    شدید
    شیوه درمان
    ...
    اخلاق و روحیه
    !
    میزان امتیاز
    19
    قدرت امتیاز دهی
    1
    نوشته ها
    40
    پسندیده
    41
    مورد پسند: 155
    یاد شده
    در 0 پست
    برچسب زده شده
    در 0 تاپیک

    مراقبه به سادگی یک کنش آرام، تفکر و یا تمرکز درون نگر بر یک موضوع خاص مورد توجه مانند تنفس یا احساس عمیق عشق جهانی و شفقت است. با وجود اینکه مراقبه برای مدت سه هزار سال بخشی از سنت شرقی بوده، اما همین اواخر توسط دانشمندان غربی مورد توجه و مطالعات گسترده قرار گرفته است .

    فواید شخصی مراقبه برای هر فردی که تجربه انجام آن را داشته مشخص است: افزایش تمرکز، متانت و فراست در مواجهه با تجربیات ذهنی. هرچند به لطف پیشرفتهای اخیر در زمینه تصویربرداری مغز و فنآوری ژنومیک، اینک دانشمندان قادرند تغییرات روانشناختی ذهن و جسم انسان را در جریان مراقبه بررسی کنند.

    مطالعاتی که در طول سالهای گذشته منتشر شده نشان میدهد که مراقبه به طرز قابل توجهی مغز انسان را دستخوش تغییراتی مثبت قرار میدهد. برای مثال، اخیرا دانشگاه اورگان توسط افام آر آی پیشرفته (در این روش تصاویری متناوب از مغز در حال فعالیت و سپس در حالت استراحت گرفته میشود و از یکدیگر بطور دیجیتالی تفریق میگردند، که حاصل این پردازش عملکرد مغزی در اثر تغییرات جریان خونی در مغز را از لحاظ فیزیولوژیکی نشان میدهد) مطالعهای بر روی قشر کمربندی قدامی انجام داده است. قشر کمربندی قدامی، مرکزی در مغز است که وظیفه اش گرفتن تصمیم های شناختی منطقی مانند توجه و تمرکز است.

    عصب پژوهان دریافته اند که پس از یک ماه تجربه نوعی از مراقبه چینی، تراکم عصبهای قشر کمربندی قدامی به طرز شگفت انگیزی افزایش مییابد که این امر موجب تسهیل توانایی این بخش از مغز در شکل دادن به ارتباطات تازه شده و ارتباط سریعتر میان سلولها را ممکن می سازد.

    این مطالعه همچنین دریافته که تمرکز هورمونهای استرس زا در خون شرکت کنندگان به طور قابل ملاحظه ای کاهش داشته است که این امر حاکی از کاهش استرس، اضطراب، خستگی و افسردگی در افراد است.
    مشاهده دگرگونی چشمگیر عصبها در قشر کمربندی قدامی به معنی پیشرفت در درک قدرت شفابخشی مراقبه است


    منبع : آریا
    زندگی زیستن تنها نیست ،زندگی پاکتر از زیستن است

  6. 3 کاربر پست eman عزیز را پسندیده اند .


  7. #4

    مجید آواتار ها
    تاریخ عضویت
    May 2014
    جنسیت
    مرد
    وضعیت تاهل
    متاهل
    ساکن
    شاهرود
    آشنا با پسو از سال
    1380
    شدت پسوریازیس
    شدید
    شیوه درمان
    پمادهای ترکیب
    اخلاق و روحیه
    احساسی
    علایق
    سکوت/ارامش
    میزان امتیاز
    15
    قدرت امتیاز دهی
    1
    نوشته ها
    15
    پسندیده
    114
    مورد پسند: 51
    یاد شده
    در 0 پست
    برچسب زده شده
    در 0 تاپیک

  8. 2 کاربر پست مجید عزیز را پسندیده اند .


 

 

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •