خوش آمدید ، این نخستین بازدید شماست ؟ جهت ثبت نام بر روی دکمه رو به رو کلیک کنید

پسوریازیس مسری نیست، آما آگاهی فرد به فرد انتقال می یابد. پنهان شدن کافی است. زندگی کنید!

کاربران برچسب زده شده

صفحه 2 از 2 نخستنخست 12
نمایش نتایج: از 11 به 11 از 11

موضوع: خشکی پوست

  1. #1
    مدیر کل انجمن
    YASER آواتار ها
    تاریخ عضویت
    Aug 2013
    جنسیت
    مرد
    سن
    35
    وضعیت تاهل
    متاهل
    ساکن
    طهران قدیم
    آشنا با پسو از سال
    1384
    شدت پسوریازیس
    ندارم
    شیوه درمان
    بیولوژیک
    شاخص PASI
    00.00
    پزشک معالج
    پروین منصوری
    علایق
    هیجان...
    میزان امتیاز
    70
    قدرت امتیاز دهی
    1
    نوشته ها
    274
    پسندیده
    1,105
    مورد پسند: 1,564
    یاد شده
    در 1 پست
    برچسب زده شده
    در 0 تاپیک
    نوشته های وبلاگ
    2

    خشکی پوست

    در زمستان ، سرما و باد بیرون خانه واستفاده از بخاری درون خانه با درب وپنجره بسته ، به پوست آسیب میرسانند.پوست خشك و پوسته پوسته میشود و فرد احساس ناراحتی میكند.برای فردی كه پسوریازیس یا اگزما دارد رطوبت پائین هوا درزمستان به معنی تشدید اگزما و خارش غیر قابل كنترل است.در اینجا ده نكته مهم كه به كاهش مشكلات پوست در زمستان كمك میكند میپردازیم.

    افرد مسن تر پوست خشكتر ونازكتر دارند.این افراد اگردر زمستان مراقبت های خاص از پوست خود بعمل نیاورند ، چروكهای پوست آنها بیشتر میشود.پوست آنها خشك شده ترك خورده حتی میتواند خونریزی كند.برای پیشگیری از این مشكلات به نكات زیر توجه شود:

    1.روزانه حمام كنید. حمام روزانه به پوست رطوبت اضافه میكند. البته به شرطی كه موارد زیر در حمام روزانه رعایت شود:

    · حمام كوتاه مدت. یك حمام پنج تا ده دقیقه ایی رطوبت كافی به پوست میرساند. طول دادن حمام بیش از این مدت منجر به بدتر شدن خشكی پوست میشود.
    · آب ولرم. در حمام از آب ولرم ونه آب داغ استفاده كنید. آب داغ چربی طبیعی پوست را از بین میبرد. وباعث خشكی بیشتر پوست میشود.
    · حمام در بسته. بسته بودن درب حمام و خاموش بودن هواكش رطوبت بیشتری درون حمام ایجاد میكند. ( البته به شرط اینكه شعله روشن درون حمام نباشد )
    · شوینده ملایم. بهتر است ازیك شوینده ملایم مثل شامپو بدن استفاده كنید. صابونها بخصوص صابونهای عطری وصابونهای آنتی باكتریال مثل صابون گوگرد پوست را بیشتر خشك میكنند.

    · حوله نرم و ملایم. بعداز حمام از حوله نرم برای خشك كردن پوست استفاده كنید..همچنین حوله را به آرامی روی پوست بكشید.
    · در عرض سه دقیقه بعداز حمام كرم مرطوب كننده روی پوست بمالید. برخلاف باور عموم مردم مرطوب كننده ها پوست را مرطوب نمیكنند. بلكه فقط منجر به دام انداختن و حفظ رطوبت پوست میشوند. یعنی بطور مثال بعداز حمام مرطوب كننده به پوست میزنیم این مرطوب كننده رطوبتی را كه درحمام به پوست رسیده در آن حفظ میكند.اگرمرطوب كننده نزنیم آب و رطوبت فوری از پوست تبخیر میشوند. بنابراین مالیدن كرم یا لوسیون مرطوب كننده روی پوست خشك بی فایده است.بعداز حمام كه بطور صحیح مرطوب كننده استفاده كردیم ، باید بطور مرتب مرطوب كننده را تكرار كنیم تا رطوبت در پوست حفظ شود.

    2. مرطوب كننده بمالید.پوست خشك نیاز به مرطوب كننده دارد.اگر در عرض سه دقیقه بعداز حمام مرطوب كننده مناسب استفاده كنیم رطوبت مناسب پوست حفظ میشود.اگر شدت خشكی پوست زیاداست بایستی مرطوب كننده مكرر در طول روز استفاده شود تا رطوبت محفوظ بماند.

    3. مرطوب كننده مناسب پوست خود استفاده كنید .نوع مرطوب كننده بر حسب شدت خشكی پوست فرق میكند.برای انتخاب مرطوب كننده مناسب میتوانید از پزشك متخصص پوست خود كمك بگیرید. اما بطور كلی پمادها و كرمها از لوسیونها قدرت مرطوب كنندگی بیشتری دارند. همچنین كرمها و پمادها برای پوستهای بسیار خشك وحساس مناسبترند. پماد از كرم قدرت مرطوب كنندگی بیشتری دارد. همچنین پماد از كرم چرب تر است. لوسیون معمولاٌ مایع یا نیمه مایع است. قدرت مرطوب كنندگی آن كمتر است. اما استفاده از آن راحتتر است.

    4. به محتویات كرمهای ضد چروك توجه كنید .اگر از كرمهای ضد چروك استفاده میكنید توجه داشته باشید كه اینها حاوی الفا هیدروكسی اسید یا رتینول نباشند . چون این مواد پوست را خشك میكنند. بهتر است از فورمولهایی كه جنبه مرطوب كنندگی بیشتری دارند استفاده شود.

    5. به محتویات لوازم بهداشتی مورد مصرف پوست خود توجه كنید .هر چیزی كه محتوای عطر ویا الكل باشد خشكی پوست را بیشتر میكند. بنابراین بهتر است از شویندههای بدون عطر و مواد آرایشی بدون عطر والكل استفاده شود.

    6 . از دستگاه بخور داخل منزل استفاده كنید .در زمستان استفاده از وسایل حرارتی در منزل بطور مشخصی رطوبت داخل خانه را كاهش میدهند. بنابراین استفاده از یك دستگاه بخور یا هر وسیله دیگر كه ایجاد بخار كند بویژه در طول شب لازم است.
    7 . از پوشیدن لباسهای پشمی یا دیگر لباسهای زبر روی پوست خودداری كنید .بهتر است ابتدا روی سطح پوست یك زیر پوش نخی بپوشید و اگر دوست داشته باشید روی آن از لباسهای ضخیم و پشمی استفاده كنید.

    8 . به دستها توجه بیشتری كنید .دستها نسبت به جاهای دیگر بدن بیشتر خشك میشوند . چون بیشتر در معرض محیط هستنند. رعایت نكات زیر در مورد دستها در زمستان كمك كننده هستند.
    · بیرون از خانه دستكش بپوشید. دستكش پوست را از سرما وخشكی هوا مصون نگه میدارد. و به حفظ رطوبت پوست كمك میكند.
    · مرطوب كننده بعداز هربار شستشو به دستها بزنید . اگر پوست دستهای شما خشك است در شستن امساك نكنید بلكه بعداز هر بار شستشو از كرم یا پماد مرطوب كننده استفاده كنید.
    · اگر مجبور به تماس مكرر با آب هستید از دستكش مناسب ضد آب استفاده كنید . توجه داشته باشید لایه درونی دستكش از جنس نخی باشد. اگر ازدستكش مناسب استفاده كنید واز مرطوب كننده بعداز هر بار ازشستشو استفاده كنید نیازی به كاهش تماس با آب ندارید.

    9 . حتماٌ در طول روز در مواجه با آفتاب از ضد آفتاب مناسب استفاده كنید.برخی تصور میكنند در زمستان نیازی به ضد آفتاب نیست. اما برعكس استفاده از ضد آفتاب ضروری است. زیرا علاوه برا ین كه اثرات مضر افتاب بر روی پوست در زمستان نیز ایجاد میشود بلكه افتاب خشكی پوست را نیز تشدید میكند.

    10 . مرطوب كننده های ویژه لبها استفاده كنید .برای پیشگیری از خشك شدن لبها باید از مرطوب كننده مناسب مكرراٌ در طول روز استفاده شود. اگر خشكی لبها بسیار شدید است قبل از خواب حتماٌ از وازلین روی لبها استفاده كنید.
    ویرایش توسط AZIN : 24-05-2014 در ساعت 00:59

  2. 4 کاربر پست YASER عزیز را پسندیده اند .


  3. #11


    تاریخ عضویت
    Nov 2017
    جنسیت
    مرد
    وضعیت تاهل
    مجرد
    شدت پسوریازیس
    ضعیف
    اخلاق و روحیه
    !
    میزان امتیاز
    1
    قدرت امتیاز دهی
    1
    نوشته ها
    4
    پسندیده
    0
    مورد پسند: 0
    یاد شده
    در 0 پست
    برچسب زده شده
    در 0 تاپیک
    نقل قول نوشته اصلی توسط hahalien141 نمایش پست ها
    Tham chiến da ga cua satbạn đã sẵn sàng mang đến cho mình một trong những trận đấu cực nhanh và may mắn không nó là điểm mang đến cho bạn một trong những cái dành nhiều chiến thắng nhất trong những cuộc đá gà bạn hãy tham gia đăng ký để nhận được nhiều giải thưởng từ nhà cái cho bạn nhất. Để có được khuyến mãi từ nhà cái thì cực kì đơn giản bạn chỉ cần làm theo các bước mà nhà cái đã hướng dẫn cho bạn hiện nay ở nhà cái m8win có rất nhiều thể loại khuyến mãi lớn, chưa có một nhà cái nào lại có nhiều khuyến mãi như vậy nếu bạn không tin thì có thể đi tham khảo từng nhà cái nổi tiếng khác, vì thế m8win vẫn luôn luôn được nhiều nhiều chú ý đến mặc dù mới đến Việt Nam được 1 năm nhưng đã được nhiều người biết đến nhờ những khuyến mãi và cũng biết đến là một nhà cái có nhiều game nhất vì thế bạn còn chờ đợi gì nữa mà không đến tham gia ngay. Ở m8win đã có rất nhiều game thay vào đó là những khuyến mãi đi cùng với mỗi hình thức bạn muốn chơi mới đây nhất đã có hình thức khuyến mãi dành riêng cho người chơi khi giới thiệu bạn bè cũng tham gia bạn sẽ nhận được 10% khuyến mãi nếu bạn càng giới thiệu được nhiều người chơi thì bạn càng nhận được nhiều bạn có hiểu được 10% ở đây là gì không, nếu bạn giới thiệu 10 người bạn của bạn chơi, mỗi người nạp 1tr thì 10 người bạn sẽ có 1tr ở trong tài khoản của bạn vì bạn được 10% tiền hoa hồng chắc nói như vậy bạn cũng đã hiểu rồi đúng không, khi bạn tham gia đăng ký sẽ có mã khuyến mãi để bạn điền vào đó và sau này mỗi khi giới thiệu người chơi bạn đưa cho cái mã đó họ điền vào là nghĩa rằng bạn đã giới thiệu thành công người chơi, đây là hay nhất ở nhà cái mà nhiều người chưa biết đến mới được nhà cái chính thức thông báo cho toàn thể người chơi. Nếu bạn xác định chơi thì nên đọc kỹ những khuyến mãi vì những khuyến mãi sẽ giúp ích cho bạn sau này bạn sẽ có nhiều cơ hội lấy lại của mình đã mất khi, ở nhà cái m8win có 1 điểm tốt nữa là bạn sẽ được hoàn trả 1% trong ngày không biết bạn thắng hay thua chỉ cần bạn chơi hết bao nhiêu là sẽ được hoàn trả ngược lại thật thú vị đúng không ạ, việc hoàn trả này cũng giúp bạn nào chơi mất sẽ có cơ hội nhận được tiền của mình khi chơi thua mặc dù hoàn trả không được cao như khuyến mãi hoa hồng nhưng dù sao đây cũng là cơ hội dành cho bạn. Khi bạn tham gia vào những cuộc chơi nào cũng đều có khuyến mãi như nhau cả, nhưng nếu bạn đến với m8win thì hãy tham gia đá gà vì cuộc đá gà là một trong những cái mà nhiều người tham gia nhất nhanh và tiện chiến thắng dễ dàng cuộc đá gà được chiếu trực tiếp tại các đấu trường nước ngoài được nhà cái tổ chức những cuộc đá gà được hình thành từ những chú gà mỹ cựa sắt đá cực kì kì máu chiến bởi thế nó là điểm mang đến cho nhiều người 1 cái nhìn hoàn toàn mới là và hấp dẫn, việc khuyến mãi ở đá gà thì có khuyến mãi 1% nghĩa là khi bạn tham gia vào cuộc chơi bạn sẽ nhận được 1% thưởng tiền chơi khi bạn tham gia nếu bạn đặt cược càng nhiều thì tỷ lệ của nhận được sẽ rất cao, và ngược lại việc hoàn trả cũng có cho bạn 1% bạn đã thấy hấp dẫn chưa nếu, hãy tham gia cùng với nhiều người chơi khác nhé, m8win đang chờ đón bạn tại các đấu trường lớn và chuyên nghiệp. Cá Cược Bóng Đá Trực Tuyến
    Account Register Guide Sports Betting Bookie FB88
    Casino OnlineFootball BettingIs one of the prestige in the region, FB88 offers the perfect choice for the player bets in Vietnam with new member bonus of up to 150% attractive to 2,880,000 VND
    To not miss the opportunity to receive bonuses, go fast registration FB88today. Friendly interface, easy operation and quick Redemption is the original comment on the FB88 of the participants present.

    Tutorial registration personal account at FB88 on both mobile and laptop

    only takes less than 3 minutes to create an account at the FB88 , the customer simply follow the step instructions:

    Mobile Version: access on page m.fb88 and click REGISTER NOW!

    Web interface: Visit www.fb88 and click REGISTER NOW!

    Note: Click the flag icon language circle and choose the language used by the customer. Please click here if the page does not work on browsers you.





    Some useful advice when registering FB88

    - Enter your personal information in full on registration form
    - Note number dial phones need exact
    - Ma agent: 30
    Once completed, please try logging in to the system FB88 to checking accounts. In case they can not login successfully contact 24/7 customer care support

 

 
صفحه 2 از 2 نخستنخست 12

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •